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Le thé, un médicament naturel !
On a l'impression que parler des vertus du thé est une mode de plus dans le paysage. Pourtant, ses atouts sont bel et bien réels, vérifiés par la science, et... Lire la suite

Le radis bon pour la santé
Le radis, joli crucifère, fait partie des légumes un peu délaissés. C'est dommage car, outre la fraîcheur qu'il dégage quand on le croque et qui réveille nos… Lire la suite

La recette simple du clafoutis aux cerises
On oublie souvent que la cerise constitue un apport de beta-carotène, de pectine, de sucre (dont le lévulose), de fibres, de potassium, et de... Lire la suite

Pourquoi le pain complet ?
En France, le pain blanc est quasiment sur toutes les tables ! Il s'agit d'une très mauvaise habitude car ce pain est d'une pauvreté nutritionnelle affligeante : peu... Lire la suite

Les noix pour réduire le mauvais taux de cholestérol
Il y a franchement pire punition que de manger une douzaine de noix quotidiennement ! En les dégustant tout simplement ou ajoutées à une salade, elles sont un... Lire la suite

Ne plus faire grise mine !
Une salle d'attente médicale. Une attente un peu longue. Deux jeunes femmes discutent sans chercher à dissimuler leurs propos : le coût élevé des crèmes de... Lire la suite

Le laurier sauce pour des dents saines
Nous connaissons toutes les vertus du laurier pour relever un plat en sauce. Mais savez-vous que mâchouiller une feuille de ce même laurier contribue à... Lire la suite