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La santé au naturel
©istock

La santé au naturel
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La santé au naturel

S’il est tout à fait possible de protéger sa santé grâce à la phytothérapie, il est possible également de l’optimiser. Cette discipline ancestrale s’appuie sur les vertus des plantes médicinales. Une de ses portées essentielles concerne, entre autres, le renforcement des défenses immunitaires de l’organisme. Sa spécificité propose toutefois une approche globale de l’être humain : indépendamment de sa dimension physique, le psychisme est abordé comme un miroir et un guide fiable devant toute réaction comportementale, comme l’expliquent les articles qui suivent...

Les vertus des plantes
Les vertus des plantes sont connues depuis l’aube de l’humanité. L’avènement et le succès de la chimie avaient pourtant fait oublier une... Lire la suite

Les huiles essentielles boostent notre vitalité
Envie de performances sportives ou de découvertes de pays lointains ? D’évasion grâce au trekking ou tout simplement d’une énergie nouvelle dans… Lire la suite

L’origan, mon antibiotique naturel
Épice agrémentant délicieusement – entre autres – une pizza, l’origan est issu d’une plante de la même famille que la marjolaine et la menthe. Sa particularité… Lire la suite

Les privilèges phyto pour dégonfler !
Parfois spectaculaire, la rétention d’eau peut s’étendre des chevilles aux jambes, cuisses, hanches, ventre, pour gagner finalement l’ensemble du corps, majorant... Lire la suite

La santé par les médecines traditionnelles chinoises
Depuis près de 3000 ans, traversant les aléas de l’Histoire, la Chine véhicule un véritable système philosophique de santé : la MTC ou Médecine Traditionnelle Chinoise... Lire la suite

L’acérola, mon immunostimulant
Nul n’ignore aujourd’hui les bienfaits de la vitamine C, cet acide ascorbique hydrosoluble indispensable à l’organisme humain. Son puissant pouvoir… Lire la suite

La naturopathie pour bien digérer
Notre système digestif est en fait une fabuleuse usine construite par la nature elle-même pour fonctionner – a priori – impeccablement. Pourtant parfois, un… Lire la suite